Ma è normale pensare che gli altri siano meglio di noi?

La dott.ssa Patrizia Busà spiega come riconoscere la differenza tra un confronto che aiuta a crescere e uno che ci fa sentire inadeguati

In questa puntata di Ma è normale?, Sophia Filistad e la psicologa Patrizia Busà affrontano uno dei meccanismi più comuni della mente: il confronto con gli altri.

Siamo esseri sociali e il confronto fa parte della nostra natura. Può essere un motore di crescita, uno stimolo a migliorarsi e a evolvere, ma può anche trasformarsi in un ostacolo quando diventa fonte di frustrazione o di autosvalutazione.

La dott.ssa Busà spiega come distinguere tra un confronto sano, quello che ci aiuta a prendere il meglio dagli altri per crescere, e uno non sano, che ci porta a sentirci inadeguati.

Oggi, questo fenomeno è amplificato dai social, dove tutto appare perfetto e dove il paragone costante rischia di compromettere la nostra autostima.

Un episodio che invita a riflettere sul modo in cui guardiamo noi stessi e gli altri, e a riscoprire il valore di un confronto che costruisce invece di distruggere.